เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเท้าแบน

เท้าแบนหรือที่เรียกว่า Falled Arches เป็นภาวะที่ส่วนโค้งของเท้ายุบลงและแตะพื้นเมื่อยืนแม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมีความโค้งในระดับหนึ่ง แต่ผู้ที่มีเท้าแบนจะมีความโค้งแนวตั้งเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

สาเหตุของเท้าแบน
 
เท้าแบนอาจเป็นแต่กำเนิดได้ เนื่องจากมีความผิดปกติทางโครงสร้างที่สืบทอดมาแต่กำเนิดเท้าแบนอาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บ ความเจ็บป่วย หรือความชราสาเหตุทั่วไปของการเป็นโรคเท้าแบน ได้แก่ ภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน การตั้งครรภ์ โรคข้ออักเสบ และโรคอ้วน
 
การบาดเจ็บเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดและความผิดปกติของเท้า ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้เท้าแบนได้การบาดเจ็บที่พบบ่อย ได้แก่ เส้นเอ็นฉีกขาด กล้ามเนื้อตึง กระดูกหัก และข้อเคลื่อนหลุด
 
อายุมักเป็นปัจจัยในการพัฒนาเท้าแบน เนื่องจากความยืดหยุ่นของข้อต่อเท้าและเอ็นตลอดจนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นลดลงเมื่อเวลาผ่านไปส่งผลให้ความสูงของส่วนโค้งลดลงส่งผลให้เท้าแบน
 

ภาวะแทรกซ้อนของเท้าแบน
 
การศึกษาพบว่าการมีเท้าแบนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะบางอย่างได้ เช่น พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ เอ็นร้อยหวายอักเสบ และเฝือกหน้าแข้งสภาวะทั้งหมดนี้เกิดจากการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและไม่สบายตัวได้
 
เท้าแบนอาจทำให้เกิดอาการปวดขา สะโพก และหลังส่วนล่างได้เนื่องจากเท้าเป็นรากฐานของร่างกาย และปัญหาใดๆ เกี่ยวกับเท้าอาจทำให้เกิดการวางแนวที่ไม่ตรงในโครงสร้างโครงกระดูกได้นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อการวางตำแหน่งศีรษะและไหล่ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาด้านท่าทาง

รักษาเท้าแบน
 
หากมีอาการเท้าแบน เป้าหมายของการรักษาคือการลดอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการเพิ่มส่วนรองรับส่วนโค้งให้กับรองเท้าของคุณ หรือการสวมอุปกรณ์ช่วยเท้า เช่น พื้นรองเท้าด้านในแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อ ควบคู่ไปกับกิจกรรมเพื่อปรับปรุงความสมดุล
 
สำหรับผู้ที่มีโครงสร้างผิดปกติตั้งแต่แรกเกิด อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมส่วนที่เชื่อมต่อระหว่างกระดูกส้นเท้ากับเอ็นเท้าข้างใดข้างหนึ่งเมื่อซ่อมแซมเสร็จแล้ว ผู้ป่วยอาจต้องสวมอุปกรณ์รองรับส่วนโค้ง ทำกายภาพบำบัด หรือทานยาเพื่อช่วยจัดการความเจ็บปวด